Повышенный уровень плохого холестерина, или липопротеинов низкой плотности, является серьезным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Существует множество причин, которые могут привести к его повышению в крови.
Причины высокого холестерина в крови
Генетическая предрасположенность: 80% холестерина синтезируется печенью. Наследственные факторы часто приводят к увеличению синтеза холестерина, преимущественно "плохой" фракции – ЛПНП. В таких случаях статины, блокирующие синтез холестерина в печени, оказываются эффективными для лечения первопричины.
Неправильное питание: избыток насыщенных жиров, алкоголя и сахара в рационе способствует повышению уровня холестерина.
Избыточная масса тела: лишний вес и ожирение провоцируют воспаление и окислительный стресс, что может привести к повышению холестерина.
Курение и злоупотребление алкоголем – факторы риска, негативно влияющие на уровень холестерина.
Гиподинамия: недостаток физической активности также способствует повышению уровня холестерина.
Воспалительные процессы: инфекционные заболевания, такие как ОРВИ, COVID-19, грипп и пневмония, могут временно повышать уровень холестерина. Это явление считается нормальным и исчезает после выздоровления.
Беременность: повышение уровня холестерина во время беременности является физиологической нормой и не требует дополнительного обследования или лечения.
Гипотиреоз: недостаточная функция щитовидной железы может привести к повышению уровня холестерина.
Хроническая болезнь почек: нарушение функции почек также может быть связано с повышенным уровнем холестерина.
Стресс: хронический стресс может негативно влиять на многие аспекты здоровья, включая уровень холестерина.
Прием некоторых лекарств: препараты для лечения ВИЧ, некоторые антидепрессанты (например, миртазапин) и бета-блокаторы могут повышать уровень холестерина.
Для профилактики повышения уровня ЛПНП важно вести здоровый образ жизни:
Придерживаться сбалансированной диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, богатой фруктами, овощами и цельными зернами.
Регулярно заниматься физической активностью.
Поддерживать здоровую массу тела.
Отказаться от курения и употребления алкоголя.
При подозрении на повышенный уровень холестерина необходимо обратиться к врачу для проведения анализа крови и назначения соответствующего лечения.